|
沒有吃宵夜反而沒進沒退
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,2 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2020:
|
2213 kkal
|
Lemak: 97,35g | Prot: 53,89g | Karb: 284,99g.
Makan Siang: 水餃, 台畜 珍饌香腸-原味, 味全 每日C柳橙汁, 芭樂, 蘋果, 柳丁, 奇異果, 西柚. Makan Malam: 老干媽 香辣脆油辣椒, 蛋餅. Camilan/Lainnya: 統一 丹麥菠蘿可頌, 沙琪瑪, 水. lagi...
|
|
2568 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 11 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 願得一心人 白首不相離
|