Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2020
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,6 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2020:
|
1720 kkal
|
Lemak: 107,47g | Prot: 104,57g | Karb: 82,99g.
Makan Pagi: Здоровый Стиль Семена Льна, Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Ароматы Жизни Масло Льняное, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Глобус Сыр Пармезан Браво, Авокадо Авокадо, Ideal Масло Оливковое, Яйцо. Makan Siang: Ашан Сыр Эдам Аристократ, Шоколад Rakhat, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Огурец (с Кожурой), Скумбрия на Пару, Ideal Масло Оливковое, Фасоль (без Соли, Отварная). Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Болгарский Перец, Куриная Грудка на Пару. Camilan/Lainnya: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Миндаль Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lyubov dubina
|