Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2020
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2020:
|
1986 kkal
|
Lemak: 60,13g | Prot: 110,52g | Karb: 212,38g.
Makan Pagi: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Булгур с Овощами. Makan Malam: Боровский Сыр Сыр Чечил, Запеченные или Жареные Креветки, Балтика Пиво Балтика 7, Перекресток Сыр Голландский, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Camilan/Lainnya: FoodBand Пицца Фруктовая, Яблоко Желтое, FoodBand Пицца Аппетитная Курочка, Nestle Fitness Злаковый Батончик. lagi...
|
|
444 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Apple Health - 21 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan rebittt
|