Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2020
|
92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2020:
|
1850 kkal
|
Lemak: 86,12g | Prot: 131,05g | Karb: 130,80g.
Makan Pagi: Nesquik Шоколад, Ашан Сыр Маасдам 45%, Яйцо Куриное. Makan Siang: Огурец (без Кожуры), Бондюэль Кукуруза Консервированная , Пекинская Капуста, Картофель Отварной, Сельдь Соленая, Каждый День Крендельки с Солью. Makan Malam: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Домик в деревне Кефир 3,2%, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пастилушка Пастила без Сахара , ВкусВилл Ветчина Куриная, Селяночка Рижский Хлеб, Савушкин Продукт Творожок Клубника. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Привет :) В больничке я была. Лежала и поправлялась
01 Feb 20 oleh anggota: nastyatitl
|
|
Sejarah Berat Badan nastyatitl
|