Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2020
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2020:
|
2265 kkal
|
Lemak: 99,03g | Prot: 91,69g | Karb: 250,06g.
Makan Pagi: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Монетка Сыр Князь Мещерский со Вкусом Топленого Молока, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Увелка Манная Крупа, Из Углича Молоко Топленое. Makan Siang: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Makan Malam: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Ратимир Пельмени из Баранины, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло , Овощная Лавка Овощные Котлеты Брокколи и Шпинат + Чечевица, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Запеченная или Жаренная Рыба. Camilan/Lainnya: Billa Сливки 10%, Шармэль Клюква в Сахарной Пудре, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HappyIrina
|