Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2020
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 20,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2020:
|
1139 kkal
|
Lemak: 44,14g | Prot: 59,31g | Karb: 137,45g.
Makan Pagi: Valio Творог Мягкий 0,1%, Фрау Му Сметана 15%, Бабушкина Буренка Кефир 1％, ВкусВилл Масса Творожная с Сахаром и Изюмом, Сваля Творог Обезжиренный, Капуста, Редька, Магнит Редька Зеленая, Свеклы, Морковь. 09:50. Makan Siang: Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, Болгарский Перец, Сельдерей, Огурец (без Кожуры). 15:50. Makan Malam: Бабушкина Буренка Кефир 1％. 19:00. Camilan/Lainnya: Село Зеленое Сливки 20%, Коммунарка Конфеты Птичье Молоко, Аркада Семечки Очищенные Сушёные, Яблоко, Апельсин. 12:50. lagi...
|
Kehilangan 3,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan belgaldan
|