Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2020
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2020:
|
1560 kkal
|
Lemak: 50,51g | Prot: 78,55g | Karb: 182,61g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Кофе, Хлеб Бородинский, Плавыч Творожный Сыр Сливочный , Масло Сливочное У Чаю , Кукурузная Крупа SALUS, Банан, Петропавловское Молоко 1,5%. Makan Siang: Zero Чесночный Соус , Лук, Помидор (Томат Овощ), Огурец (с Кожурой), Сметана ИП Пальчик 20%, Картофель Овощ Сырой , Масло Сливочное У Чаю , Чеснок, Соевый Соус Friends, Соевое Мясо Bonavita Бефстроганов. Makan Malam: Orion Choco Pie, Яйцо (Белок Отдельно) , Яйцо (Желток Отдельно) , Zero Сырный Соус, Хлеб Бородинский, Тушеная Капуста. Camilan/Lainnya: Айран (Булаево) , Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Даниэлла Штерн
|