Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2020
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53 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
👋😃 Dankeschön für dein Kommentar!
01 Feb 20 oleh anggota: Andreas Kunz
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Guten Morgen, liebe Tiemar- wie geht es Dir mit dem Kilo? Ich hoffe, Du kannst es gelassen nehmen. Hab ein schönes Wochenende 💝🍀💫🙋♀️
01 Feb 20 oleh anggota: summen
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@Summen, wollte ursprünglich nur auf 54 kg runter und bin, wie so viele hier, tiefer gelandet. Habe es gerne als Puffer eine Weile gehalten, aber mir ist schon klar, dass das langfristige Halten dann mit zuviel Disziplin verbunden ist. Natürlich nehme ich das entspannt, schlank bleibe ich ja trotzdem. Mit mittlerweile 53 Jahren kann ich mit meinem Gewicht mehr als zufrieden sein. Gewichtsdramen sind mir zum Glück fremd. 🙋♀️
01 Feb 20 oleh anggota: Tiemar
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Schönen Sonntag euch beiden🍀
01 Feb 20 oleh anggota: Tiemar
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liebe Tiemar- das klingt ja richtig super, dass Du das so entspannt sehen kannst.Das hätte ich auch gerne. Hab einen wundervollen Sonntag💝🍀
02 Feb 20 oleh anggota: summen
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Sejarah Berat Badan Tiemar
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