Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2020
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1006 kkal
|
Lemak: 56,88g | Prot: 40,62g | Karb: 80,77g.
Makan Pagi: Asda Avocado, Hovis Wholemeal Bread Medium. Makan Siang: Mashed Potato, Wall's Thick Pork Sausages (48g). Makan Malam: Chicken Breast Meat , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Asda Pork Sausages. Camilan/Lainnya: Tesco Fruit & Nut Granola, Diet Jelly (Sweetened with Low Calorie Sweetener), Maltesers Teasers. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 999sue
|