Jurnal bedburK, 31 Jan 20

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2020

84 kg Sejauh ini Berkurang: 2 kg. Sisa: 36 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 31 Januari 2020:

98 kkal

Lemak: 7,14g | Prot: 6,81g | Karb: 1,15g. Makan Pagi: Omelett oder Rührei. lagi...

2161 kkal

Latihan: Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 18 jam, Tidur - 5 jam. lagi...

Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan bedburK