|
Магическая цифра недели: 72,4 - вне зависимости от питания и нагрузки я видела эту цифру каждое утро. :))
Среднесуточная калорийность 1500ккал.
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2077 kkal
|
Lemak: 56,54g | Prot: 70,64g | Karb: 327,57g.
Makan Pagi: Каждый День Овощное Рагу, Каждый День Фасоль Стручковая, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба. Makan Siang: ВкусВилл Лапша Гречневая Соба. Makan Malam: Пончик Наполненый Заварным Кремом, SPAR Чиабатта с Курицей, SPAR Салат из Свежей Капусты, SPAR Багет Фитнес Гречневый. Camilan/Lainnya: Первым Делом Молоко 1,5%, Cofix Капучино, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Верная Цена Сушки Студенческие с Ароматом Ванили, Clever Арахис Жареный Соленый. lagi...
|
berat badan stabil
|