Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2020
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1843 kkal
|
Lemak: 83,21g | Prot: 118,36g | Karb: 159,03g.
Makan Pagi: Жако Зефир с Апельсиновой Начинкой, Grana Padano Сыр, Сосиски Телячьи, Кофе Латте, Шампиньоны, Яготинский Молоко 2,6%, Омлет или Яичница. Makan Siang: Сыр, Морковь по-Корейски, Грудка Индейки, Barilla Макароны Отварные, Оливковое Масло. Makan Malam: Сухие Цельные Семена Кунжута, Салат Айсберг, Сыр Чеддер, Масло Подсолнечное, Маслины, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Яготинский Молоко 2,6%, Финик, Сухие Семена Чиа, Кофе Латте, Манго. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katerinashankina
|