|
День 19й. Сон 8 часов, если это можно назвать сном. Вчера тошнило вечером. Глаза на мокром месте полдня. Сердцебиение учащенное, голова квадратная. Бред просто, что это происходит все. Долбаная психосаматика.
Сегодня зарядка все по 30 и три планки по 40.
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|