Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2020
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1749 kkal
|
Lemak: 59,38g | Prot: 132,40g | Karb: 157,15g.
Makan Pagi: Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Tomaten, Gekochtes Ei, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot, Be Light Geflügel-Salami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Nesquik Kakaopulver -30% Zucker, Milch 1,5%. Makan Siang: Arla Skyr Aprikose-Sanddornbeere, Corny Protein Lower Carb Schoko, Milupa Profutura Mama Müsliriegel für Stillende. Makan Malam: Aldi Gouda Gerieben, Tomatensuppe, Rama Cremefine 7%, Champignons, Schweinefilet, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mareiki91
|