Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2020
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1685 kkal
|
Lemak: 41,89g | Prot: 95,55g | Karb: 228,40g.
Makan Pagi: Mela Annurca, Pistacchi, Majani Cioccolato Fondente 85%, Mirtilli, Adez Latte di Mandorla, Fage Yogurt Greco Total 0% , Kölln Fiocchi d'avena, BPR Nutrition Farina D’Avena Istantanea Panettone. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Cipolla Rossa , Petti Passata di Pomodoro, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Jocca Fiocchi di Latte, Macinato Vitello, Lasagna di Farro Fior di Lolo. Makan Malam: Petto di Pollo, Carne, Finocchio Crudo, Pema Pane di Segale Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Bontà Verde Insalata Mista. Camilan/Lainnya: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Perfetti Goleador Cola, Gentilini Miele, Scotti Gallette di Riso Integrali, Mela Annurca, Mandorle, Clementine, Finocchio Crudo, Mandorle. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alessia2787
|