Jurnal shwinchester383, 31 Jan 20

Eigentlich sollten heute die 100 kg fallen. Leider war ich gestern abend nicht konsequent genug dafür. Heute solls dafür ein Obsttag richten, damit zum Wochenende die 100 kg passé sind! \m/-.-\m/

100 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 22 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

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1059 kkal

Lemak: 16,89g | Prot: 48,32g | Karb: 185,50g.   Makan Pagi: Milfina Joghurt 3,5% Fett, Kaffee, K-Classic Kernige Haferflocken, Orangen, Banane, Äpfel. Makan Siang: Müller Müllermilch Schoko, Dulano Hähnchen Kochschinken, Kaffee, K-Classic Kernige Haferflocken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Banane, Äpfel, Orangen. lagi...

2113 kkal

Latihan: Google Fit - 24 jam. lagi...