Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2020
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1514 kkal
|
Lemak: 29,95g | Prot: 117,07g | Karb: 192,83g.
Makan Pagi: Творожное Печенье, Банан, Хлебец, ВкусВилл Каша Льняная. Makan Siang: Кефир 2,5%, Творог 5%, Хлебец. Makan Malam: Креветки (Вареные или на Пару), Зеленое Яблоко, Манго, Апельсин, ПП Шаурма. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nezabydka1981
|