Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2020
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2535 kkal
|
Lemak: 77,01g | Prot: 146,48g | Karb: 314,71g.
Makan Pagi: Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Магнит Банан, Магнит Банан, Яблоко Желтое, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Магнит Банан, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Авида Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пятерочка Груша Конференция. Makan Siang: Куриное Филе Жареное без Масла, Простоквашино Сливки 10%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Растительное Масло. Makan Malam: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Магнит Банан, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Гармония Сметана 20%, Прайм Стар Суп Суимоно с Семгой. Camilan/Lainnya: Сметанин Молоко 1,5%, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Магнит Банан, Агуша Рисовые Мини Хлебцы с Грушевым Соком, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Большая Кружка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Дуся Мур
|