Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2020
|
91,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 31,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1595 kkal
|
Lemak: 88,43g | Prot: 63,20g | Karb: 136,10g.
Makan Pagi: Сахар, Чай, Mr. Ricco Майонез, Пицца Домашняя. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Рот Фронт Батончики, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, МКС Сметана 15%, Махеевъ Кетчуп Чили, Магнит Сыр Российский 50%, Кубаночка Хлеб Бородинский Ржано-Пшеничный, Грибной суп. Makan Malam: Сахар, Чай, Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры, Дым Дымыч Сервелат Царский, Олейна Масло Растительное , Махеевъ Кетчуп Лечо, Томатный Соус, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо, Творог 5%. lagi...
|
|
1850 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 2 menit, Google Fit - 23 jam dan 58 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _pirozhochek_
|