Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2020
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
422 kkal
|
Lemak: 7,97g | Prot: 22,32g | Karb: 61,72g.
Makan Pagi: Mandarijn. Makan Siang: Gekookt Ei, Rivercote Thin Crisp, Lidl Rookvlees. Makan Malam: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Freshona Rode Kool met Appel. Camilan/Lainnya: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|