Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2020
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,9 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1672 kkal
|
Lemak: 91,72g | Prot: 121,62g | Karb: 85,90g.
Makan Pagi: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Авокадо Авокадо, Глобус Сыр Пармезан Браво, Яйцо, Крупно Мука Овсяная. Makan Siang: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Ideal Масло Оливковое, Куриная Грудка на Пару, Бурый рис в мультиварке. Makan Malam: Скумбрия на Пару, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Льняные Семена, Томмолоко Творог 5%, Миндаль Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lyubov dubina
|