Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2020
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1563 kkal
|
Lemak: 57,48g | Prot: 100,88g | Karb: 135,40g.
Makan Pagi: Магнит Сыр Пошехонский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Домашний", Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Лук, Магнит Сыр Пошехонский, Кофеее с Сахаром и Молоком , Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Веселый Молочник Творог 1,8%. Makan Siang: Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Makan Malam: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Куриная Грудка Отварная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Помидоры, SPAR Голубцы Ленивые. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Кофеее с Сахаром и Молоком , Макдоналдс Сахар. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлка худеет@
|