Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2020
|
101 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 36 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1350 kkal
|
Lemak: 38,17g | Prot: 120,29g | Karb: 121,75g.
Makan Pagi: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Каравай Хлеб Черный Столовый, Ичалки Сыр Диетический 27%. Makan Siang: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Midori Лапша Гречневая "Соба", Филе с овощами. Makan Malam: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Гречка в Пакетиках, Филе с овощами. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cova1993
|