Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2020
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1144 kkal
|
Lemak: 53,40g | Prot: 51,17g | Karb: 118,45g.
Makan Pagi: Huevo Revuelto, Espinacas, Huevo, Avena, Plátano. Makan Siang: Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pimientos Amarillos Dulces, Pimiento Rojo, Concha. Makan Malam: Lala Yogurt Griego. Camilan/Lainnya: Leche (Leche Entera). lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruthmraleat18
|