Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2020
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
794 kkal
|
Lemak: 43,85g | Prot: 50,84g | Karb: 51,67g.
Makan Pagi: Рахат Горький Шоколад 70%, Чай с Лимоном, Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо. Makan Siang: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Makan Malam: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Чай с Лимоном, Food Master Кефир 2,5%, Яблоко Желтое. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pedro_9111
|