Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2020
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1105 kkal
|
Lemak: 38,87g | Prot: 82,74g | Karb: 115,88g.
Makan Pagi: Овсяная Каша на Молоке, Чернослив, Курага. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Икра Щуки, Гречка Отварная. Makan Malam: Кофе с Молоком, Апельсин, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Икра Щуки. Camilan/Lainnya: Апельсин, Арахис. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan настена@@
|