Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2020
|
86,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1344 kkal
|
Lemak: 48,95g | Prot: 32,77g | Karb: 194,84g.
Makan Pagi: Кофе, Финик, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Банан, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Орехи Кешью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Волков Суп-Крем из Тыквы. Makan Malam: Макароны Жареные, Волков Суп Пюре из Тыквы, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Черника (Несладкая, Замороженная), Банан. Camilan/Lainnya: Апельсин, Банан. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lidynhlk
|