|
Вот и последствия вчерашнего Дня Рождения + 700 гр. Сегодня возвращаюсь к дефициту калорий и пойду в спортзал с сегодняшнего дня.
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
448 kkal
|
Lemak: 10,44g | Prot: 28,68g | Karb: 63,10g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Первый Вкус Сырок Творожный Ваниль , Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
31 Jan 20 oleh anggota: эскапада
|
Один день покушал и вот... По 700 гр.вот за один день не уходит, а как прибавка "да, пожалуйста!"
31 Jan 20 oleh anggota: elena_diet17
|
01 Feb 20 oleh anggota: эскапада
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elena_diet17
|