Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2020
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1390 kkal
|
Lemak: 60,64g | Prot: 105,97g | Karb: 104,11g.
Makan Pagi: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное, Тольяттимолоко Творог 9%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гороховая Каша, Печень Куриная Жареная. Makan Malam: Иван-Поле Джем Малина без Сахара, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Сметана 15%, Тольяттимолоко Творог 9%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rma08-82
|