Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2020
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1828 kkal
|
Lemak: 74,36g | Prot: 113,83g | Karb: 169,64g.
Makan Pagi: Красная Цена Чернослив, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Макароны с Фаршем, Варенье, Летний День Молоко 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный). Makan Siang: Сельдерей, Магнит Морковь Свежая, Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Bonduelle Печёная Фасоль , Гречка Отварная, Яйцо. Makan Malam: Тануки Макароны с Сыром, Милка Цельный Фундук. Camilan/Lainnya: Пестравка Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Белый Хлеб, Желтоперый Тунец, Зум Зум Ядро Подсолнечника Обжаренное . lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Рыжик_пыжик_
|