Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2020
|
121,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 41,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1287 kkal
|
Lemak: 35,00g | Prot: 62,54g | Karb: 183,23g.
Makan Pagi: Соевый Соус, ВкусВилл Финиковый Сироп, Рисовая Мука, Кофе, Огурец (с Кожурой), Хлеб, Сасси, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Русский аппетит Суп Гороховый, Семга Слабосоленая, Фермерский Продукт Творог 18%, Сметана 20%, Хлеб, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: ВкусВилл Сироп из Фиников, Чай, Хлеб, Помидоры, Шашлык из Свинины. Camilan/Lainnya: Kuhne Соус Релиш с Огурцами и Горчицей, Аджика, Огурец (с Кожурой), Хлеб, Овощная Лавка Котлеты Гороховые с Грибами и Луком. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan strik_
|