Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2020
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1327 kkal
|
Lemak: 47,99g | Prot: 124,50g | Karb: 108,64g.
Makan Pagi: Сыробогатов Сыр Пошехонский, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Makan Siang: Горбуша, Гречка Отварная. Makan Malam: Вареное Яйцо, Горбуша. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Мёд, Золотые Луга Кефир 1%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Магнит Хурма. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zilja18
|