Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2020
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
863 kkal
|
Lemak: 38,16g | Prot: 59,07g | Karb: 65,82g.
Makan Malam: 九層塔, 小卷, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭, 雞腿排, 櫛瓜, 煎雞蛋, 雞胸肉. Camilan/Lainnya: 台酒 青蔥蘇打, Mister Donut 蜜糖波堤, 美好人生 稻鴨米餅（羅勒口味）, 宏亞食品 77脆可（穀麥）. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|