Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2020
|
47,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1180 kkal
|
Lemak: 69,76g | Prot: 59,76g | Karb: 80,58g.
Makan Pagi: 빙그레 바나나맛우유, Saputo 스트링치즈. Makan Siang: 웨스트골드 무염 버터, 올리브기름, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 당근, 양파, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치). Camilan/Lainnya: 네슬레 킷캣 다크밀크, 초콜릿 칩 쿠키. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 초코민트42
|