Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2020
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1430 kkal
|
Lemak: 62,06g | Prot: 44,19g | Karb: 184,17g.
Makan Pagi: 中祥 巧心蘇打 牛軋餅乾, 糖村 法式牛軋糖, 旺旺 雪餅, 發糕, 炒雞蛋（整個）, 炒高麗菜, 炒青椒. Makan Siang: 芝麻糖, 福樂 享吃無加糖優酪, 素炒芹菜, 炒杏鮑菇, 煮熟的紅蘿蔔. Makan Malam: 炒杏鮑菇, 紅蘿蔔, 素炒芹菜. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1122lisa
|