Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2020
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
984 kkal
|
Lemak: 30,45g | Prot: 113,05g | Karb: 63,70g.
Makan Pagi: Integralmedica Whey Protein Iso, Molico Leite Desnatado. Makan Siang: Peito de Frango, Abobrinha Cozida, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Queijo Branco, Duduxo Goma de Tapioca , Ovo. Camilan/Lainnya: Pão de Trigo 100% Integral, Queijo Branco. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thaiscavalcantiluis
|