Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2020
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
973 kkal
|
Lemak: 53,45g | Prot: 52,26g | Karb: 76,43g.
Makan Pagi: Carrefour Tortitas de Arroz Integral con Chocolate Blanco Sabor Yogur, Tortas de Arroz Integral, Té Rojo, DIA Salmón Ahumado Noruego, Mercadona Claras de Huevo. Makan Siang: Arla Queso Cottage, Costillas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Makan Malam: Arla Queso Cottage, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates. Camilan/Lainnya: Banano, Café. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan memecrimson
|