Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2020
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1747 kkal
|
Lemak: 58,41g | Prot: 118,67g | Karb: 173,54g.
Makan Pagi: Equilibra Protein 31%, Fage Fruyo Stracciatella 1,8%. Makan Siang: Despar Peperoni Surgelati , Barilla Mezze Penne Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Chicken Salad. Makan Malam: Gran Biraghi Biraghini, Uovo, Dalla Costa Strozzapreti di Lenticchie. Camilan/Lainnya: Novi Nero Nero 70% Arancia e Mandorle, Wasa Integrale, Pernigotti Cioccolato Fondente Extra. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan giacomarco1981
|