Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2020
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1917 kkal
|
Lemak: 68,97g | Prot: 97,37g | Karb: 224,77g.
Makan Pagi: Свежевыжатый Морковный Сок, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Parmalat Молоко 3,5%, Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Makan Siang: ВкусВилл Заправка для Салата «Норвежский» с Лососем, ВкусВилл Салат Норвежский с Лососем, ВкусВилл Котлетки Рыбные с Запеченными Овощами. Makan Malam: 4 Сезона Кукуруза Сладкая в Зёрнах Быстрозамороженная, Лук, Белый Рис (Длиннозерный), Олейна Масло Растительное , ВкусВилл Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Алатиель
|