Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2020
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2291 kkal
|
Lemak: 108,94g | Prot: 130,72g | Karb: 199,41g.
Makan Pagi: Манная Каша, Сметана , Творожная Запеканка с Изюмом. Makan Siang: Сметана , Творожная Запеканка с Изюмом, Фабрика Качества Куриный Рулет, SPAR Овощи на Пару, Дома Куриный Бульон из Грудки. Makan Malam: Хлеб белый простой на воде2, Дубки Колбаса Любительская, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%, Гречневый Суп. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Лукум Ванильный, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Хлеб с Изюмом, Ясная Горка Сосиски Куриные Лайт. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan НадеждаНЮ
|