Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2020
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1576 kkal
|
Lemak: 44,12g | Prot: 126,86g | Karb: 148,97g.
Makan Pagi: Кофе, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Сыробогатов Творожный Сыр с Грушей, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. Makan Siang: Куриные Грудки (Жареные), 4 Сезона Брокколи Капуста, Сэн Сой Лапша Рисовая. Makan Malam: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», 5 Морей Горбуша Натуральная, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Camilan/Lainnya: Pure Protein Bar, Лэнд Яблоки Лиголь, FITKIT Protein Cookie Медовый Крем - Honey Cream, Лэнд Яблоки Лиголь. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liss08
|