Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2020
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2135 kkal
|
Lemak: 55,67g | Prot: 163,92g | Karb: 245,13g.
Makan Pagi: Замороженная Клубника, Дымов Индейка Варено-Копченая, Глобус Молоко 3,2%, Milford Подсластитель Жидкий, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Капучино, Schonfeld Сыр Творожный Сливочный, Батон. Makan Siang: Брокколи Тушеные, Гречка Вареная, Петелинка Бедро Бескостное без Кожи Охлажденное . Makan Malam: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Barilla Макароны, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Грибная Радуга Грибы Шампиньон, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Camilan/Lainnya: Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Balance Хлебцы Рисовые Хрустящие, Lope-Lope Рисовые Палочки с Мёдом, Кофе с Молоком. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan леся 84
|