Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2020
|
97,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2324 kkal
|
Lemak: 116,48g | Prot: 138,02g | Karb: 185,55g.
Makan Pagi: Подворье Молоко 3,2%, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рогачев Сгущенка, Добрый Пекарь Лаваш Армянский Классический, Грецкие Орехи, Кофе. Makan Siang: Чернослив, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Мясо с Овощами, Куриный Рулет, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Makan Malam: Рогачев Сгущенка, Брест Литовск Творог 3%, Чай, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Картофель Отварной. Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Чай, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Каждый День Чернослив Сушеный. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan innazudina
|