Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2020
|
137,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 56,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
930 kkal
|
Lemak: 39,59g | Prot: 119,81g | Karb: 20,90g.
Makan Siang: Honest Turkey Ground Turkey Breast, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Calavo Avocado, Cilantro (Coriander) , Parmesan Cheese (Shredded) , Egg. Makan Malam: Hidden Valley Original Ranch Seasoning & Salad Dressing Mix, Calavo Avocado, Extra Virgin Olive Oil, Giant Boneless Skinless Chicken Breast, Mushrooms. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johnelka
|