Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2020
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
718 kkal
|
Lemak: 39,61g | Prot: 37,96g | Karb: 58,16g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Makan Siang: Minyak Kelapa, Telur Dadar, Jamur Putih (Ditumis), So Nice Sosis Ayam. lagi...
|
Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kmiftahh
|