Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2020
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74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2761 kkal
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Lemak: 70,83g | Prot: 156,72g | Karb: 363,38g.
Makan Pagi: Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Banana, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Hacendado Pechuga de Pavo Natural, Prozis Oatmeal + Whey Protein (Nutchoc), Hacendado Leche Entera. Makan Siang: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Pan Blanco, Hacendado Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tortitas de Arroz, Luengo Garbanzos Cocidos. Makan Malam: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Carrefour Arroz Jazmín, Lomo de Cerdo . Camilan/Lainnya: Prozis Maltodextrina, Gullón Galletas María sin Azúcares, Hero Baby 8 Cereales 0%, Prozis Real Whey Protein Cookies & Cream. lagi...
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Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan nando_884
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