Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2020
|
97,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1343 kkal
|
Lemak: 47,88g | Prot: 101,85g | Karb: 132,32g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Брест Литовск Сыр Тильзитер. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Makan Malam: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Грейпфрут. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GennadiiS
|