Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2013
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3348 kkal
|
Lemak: 108,34g | Prot: 283,42g | Karb: 337,82g.
Makan Pagi: 100% Premium Chocolate Whey Protein, banana, Oatmeal, peanut butter, milk. Makan Siang: shredded carrots, mushroom, kale, celery, italian dressing, tomato, spinach, romaine, Mediterranean Quinoa with Chicken. Makan Malam: Reduced Fat Sour Cream, Black Beans, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: 2% Fat Milk, Peanut Butter, Syntha-6 Protein Powder, kroger mandarin oranges, broccoli, baby carrots, greek yogurt kroger. lagi...
|
Memperoleh 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CincySwker
|