Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2020
|
91,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 29,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1358 kkal
|
Lemak: 35,87g | Prot: 53,08g | Karb: 223,22g.
Makan Pagi: Молоково Молоко 2,5%, Банан, Азбука Вкуса Каша Рисовая Молочная, Азбука Вкуса Капучино. Makan Siang: Мистраль Рис Жасмин Отварной, Menza Том Ям. Makan Malam: Ролл с Лососем. Camilan/Lainnya: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Свежевыжатый Морковный Сок. lagi...
|
|
2603 kkal
|
Latihan:
Cardio - 38 menit, Istirahat - 15 jam dan 22 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kuzhilina_anna
|