Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2020
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59 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1818 kkal
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Lemak: 113,28g | Prot: 88,71g | Karb: 21,08g.
Makan Pagi: Hacendado Queso Blanco Pasteurizado Natural, Hacendado Espinacas Lavadas, Aceite de Oliva, Clean Foods Erythritol (Eritritol), Huevo, MyProtein Omega 3, Ybarra Vinagre de Manzana, Café Espresso, Hacendado Nata para Montar, NaturGreen Aceite de Coco Virgen. Makan Siang: Cebollas, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha, Mercadona Espinacas Lavadas, Hacendado Queso Emmental, Hacendado Tiras de Bacon, Hacendado Mantequilla sin Sal Añadida , Coliflor. Makan Malam: Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Aguacate, Hacendado Panceta. Camilan/Lainnya: Hacendado Nuez Mondada, HSN Sports Micronized Glutamine, WHEY PROTEIN (NT360) DIGEZYME. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan ana ginestar
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